大襄陽至立夏以來

就獨(dú)得太陽公公的恩寵~

于是襄陽人民就勸太陽公公要雨露均沾

可太陽公公非是不聽呢

就曬我們就曬我們

28℃→32℃→35℃

劉海熱成了條形碼

精心畫了個(gè)美美的妝

出門立即曬的熱成素顏

截至今日，最高氣溫已經(jīng)突破35℃

如此熱辣！滾燙！

襄陽的親們只有一個(gè)感受：

熱！炸！了！

據(jù)市氣象部門最新消息，襄陽已經(jīng)連續(xù)五天平均氣溫超過22℃，已于5月12日正式入夏。夏天，就這樣“猝不及防”地來了。

小編默默看了下全國(guó)天氣

連日來，全國(guó)多地最高氣溫超過37℃！

昨日，上海、江蘇東南部、浙江、福建中北部等地最高氣溫均超過37℃，浙江麗水、福建閩清等地氣溫更是超過39℃！

據(jù)說全國(guó)不少地方的小伙伴都是這樣的——

“我出門啦！”

“我回來啦！”

中央氣象臺(tái)：熱到翻白眼……

據(jù)@中央氣象臺(tái) ，本周南方地區(qū)開啟高溫悶熱天氣，多地最高氣溫達(dá)37℃左右。

連日來，全國(guó)變溫實(shí)況圖“橘紅一片”，全國(guó)最高氣溫預(yù)報(bào)圖更是“紫到發(fā)紅”

5月14日

5月15日

5月16日

江浙滬包熟！多地最高氣溫超39℃

浙江

據(jù)浙江省氣象臺(tái)消息，16日浙江出現(xiàn)5月罕見高溫，除沿海地區(qū)外該省大部地區(qū)最高氣溫達(dá)37至39℃，個(gè)別地區(qū)甚至高達(dá)40℃，其中麗水城區(qū)40.1℃，縉云40.0℃。

5月16日，浙江全省共有42地最高溫破當(dāng)?shù)貧v史5月最高紀(jì)錄，高溫范圍亦為歷史5月之最。

上海

15、16日，上海連續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警，5個(gè)郊區(qū)氣象站氣溫突破歷史同期紀(jì)錄。青浦站最高氣溫達(dá)到38攝氏度，創(chuàng)下上海郊區(qū)和中心城區(qū)5月氣溫最高紀(jì)錄。

綜合連續(xù)5日氣溫表現(xiàn)，上海已于12日入夏，提前開啟“防暑降溫”模式。

來源：中國(guó)天氣網(wǎng)上海站

江蘇

5月16日，南通、蘇州、鎮(zhèn)江、無錫、泰州等地多區(qū)縣最高溫達(dá)36℃，破5月氣溫記錄。省氣象臺(tái)5月16日發(fā)布高溫黃色預(yù)警。常州、蘇州吳江等地宣布提前入夏。

福建

5月15、16日，福州氣象臺(tái)連續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)。

據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，16日00時(shí)至17時(shí)，福建全省有39個(gè)縣市的最高氣溫超過了35℃，7個(gè)縣市的最高氣溫超過38℃。其中福州閩清以39.4℃的最高氣溫，位居福建氣溫排行榜榜首。

北京

14日，北京最高氣溫創(chuàng)下今年來新高，達(dá)32.4℃。與此同時(shí)，相對(duì)濕度達(dá)45%。氣溫高，濕度大，體感較為悶熱。

5月14日，北京出現(xiàn)高溫天氣，北京動(dòng)物園采取分時(shí)段淋浴和噴霧等方式，給大熊貓防暑降溫。

看了這些包熟區(qū)

頓時(shí)感覺襄陽涼快了一些

好消息：降雨已在路上！高溫范圍將縮小

高溫炙烤的日子很快將告一段落，江浙滬“包熟區(qū)”的降水已經(jīng)在路上了。今天起，長(zhǎng)江中下游地區(qū)將有較強(qiáng)降雨過程。多地將出現(xiàn)大到暴雨、局地大暴雨，并伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

據(jù)@中央氣象臺(tái)，17、18日高溫還將持續(xù)，19日高溫范圍將縮小。

雖然雨來了，高溫圈范圍縮小了，但某些地方仍然在高溫圈內(nèi)

而咱們襄陽就不同啦，今晚就開始涼快

今天晚上襄陽多云，局部有陣雨或雷陣雨。預(yù)計(jì)明天雷陣雨轉(zhuǎn)中雨，高溫將下降至27℃。

接下來幾天，最高溫更是降到22℃左右。

對(duì)于襄陽的寶寶們

還有一個(gè)好消息

從下個(gè)月起，全國(guó)多地將為職工發(fā)放一筆高溫津貼。

用人單位安排勞動(dòng)者在35℃以上（包括35℃）高溫天氣從事室外露天作業(yè)以及不能采取有效措施將工作場(chǎng)所溫度降低到33℃以下（不包括33℃）的，應(yīng)當(dāng)向勞動(dòng)者發(fā)放高溫津貼，并納入工資總額。

只要用人單位安排了高溫作業(yè)，企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等單位的勞動(dòng)者都可依法享受高溫津貼。

全國(guó)部分地區(qū)的具體標(biāo)準(zhǔn)如下圖（截至2018年5月16日）：

圖/工人日?qǐng)?bào)

襄陽已正式入夏

這些防暑妙招，你值得擁有

①不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。如果有事情需要辦理，最好在上午10點(diǎn)前或下午5點(diǎn)后，避免中暑。

②要多喝白開水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲；應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料；不宜過量飲酒。

③飲食不宜過于素淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。

④午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。午睡時(shí)間過長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

⑤忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來，喜歡開足電扇，或者去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/span>

⑥空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜。提醒：開空調(diào)時(shí)間不要太長(zhǎng)，記得通風(fēng)換氣??！

⑦夏天出門記得要備好防曬用具，如遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡，出門記得涂抹防曬霜。

⑧生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電扇下。